Tiểu dắt làm cho người bệnh đi tiểu nhiều lần trong ngày nhưng mỗi lần đi lượng nước tiểu khá ít và có màu đục. Không những vậy, người bệnh luôn có cảm giác khó chịu và gặp nhiều phiền toái trong cuộc sống vì thay đổi thói quen sinh hoạt. Dưới đây là một số lời khuyên của bác sĩ để cải thiện tình trạng này.
Tiểu dắt do cơ sàn chậu không đàn hồi
Cơ sàn chậu hỗ trợ bàng quang và niệu đạo vì vậy khi nó bị suy yếu, cơ co thắt giữa niệu đạo và bàng quang không được giữ chặt dẫn tới nước tiểu rò rỉ.
Vì vậy theo lời khuyên của bác sĩ, người bệnh nên tạo một lịch đi vệ sinh đều đặn để tạo thói quen cho bàng quang và giúp nó không rò rỉ bất ngờ. Tình trạng bệnh không cải thiện thì bạn có thể tham gia một lớp vật lý trị liệu giúp tăng cường sàn chậu.
Tiểu rắt do tập thể dục quá sức
Khi tập luyện quá sức dễ dẫn tới hiện tượng tiểu dắt. Do đó, để hạn chế tình trạng trên bạn không nên uống nhiều nước khi tham gia các hoạt động mạnh như thể dục thể thao.
Tiểu rắt do uống trà, cà phê
Đây là những chất gây kích thích bàng quang dẫn đến hiện tượng tiểu nhiều, làm cho chứng tiểu rắt càng thêm trầm trọng. Vì vậy, bạn cần cân nhắc khi sử dụng các loại thức uống này, thay vào đó là uống nước lọc, không nên lạm dụng thức uống này.
Tiểu rắt do tác dụng phụ của thuốc
Một số thuốc có tác dụng giãn cơ bắp có thể vô tình làm giãn sự chặt chẽ cơ bàng quang và niệu đạo. Một số thuốc làm bạn đi tiểu nhiều hơn như thuốc lợi tiểu chứa bumetanid, furosemide, spironolactone…; thuốc chống trầm cảm có tác dụng kháng acetylcholin; thuốc ngủ chứa lorazepam, diazepam, flurazepam…
Do đó khi sử dụng thuốc cần đọc rõ hướng dẫn trước khi sử dụng, tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Tiểu rắt do nhiễm trùng đường tiểu
Nhiễm trùng đường tiểu có triệu chứng là:
- Tiểu buốt
- Tiểu dắt
- Ngứa, bỏng rát, mùi hôi ở vùng kín
Do đó, bạn cần đến các trung tâm y tế để được thăm khám cũng như điều trị bệnh khỏi triệt để.
Tiểu rắt do táo bón
Khi bạn táo bón, các dây thần kinh hoạt động quá mức có thể khiến bạn tiểu dắt. Theo lời khuyên của bác sĩ, để tránh được tiểu rắt bạn chỉ cần giải quyết được vấn đề táo bón. Đồng thời thực hiện chế độ ăn uống nhiều chất xơ, nhiều trái cây, rau, uống đủ nước mỗi ngày.
