Niệu Bảo https://nieubao.com Hỗ trợ giảm tiểu buốt, thông suốt tiết niệu Wed, 05 Oct 2016 03:07:03 +0000 vi hourly 1 Đi tiểu ra máu ở phụ nữ nguy hiểm không? https://nieubao.com/di-tieu-ra-mau-o-phu-nu-nguy-hiem-khong-3722/ https://nieubao.com/di-tieu-ra-mau-o-phu-nu-nguy-hiem-khong-3722/#comments Wed, 05 Oct 2016 03:07:03 +0000 https://nieubao.vn/?p=3722 Hỏi: Chào bác sĩ!
Tôi là Trần Mai Hoa, năm nay 36 tuổi. Thời gian gần đây tôi có cảm giác đi tiểu buốt đồng thời nóng rát ở niệu đạo và khoảng 4 ngày gần đây có hiện tượng đi tiểu ra máu. Tôi đang rất lo lắng cho tình trạng sức khỏe hiện tại của mình. Vậy tôi bị các triệu chứng như vậy có nguy hiểm không? Có bệnh gì không? Mong sự tư vấn từ bác sĩ!

tieu-ra-mau-nu

Trả lời:

Chào chị Hoa!

Với những triệu chứng sức khỏe của chị, chúng tôi xin giải đáp như sau:

Tiểu ra máu ở nữ là bệnh gì?

Hiện tượng tiểu ra máu là dấu hiệu cac bệnh đường tiểu ở nữ. Đây là dấu hiệu báo cơ thể phụ nữ gặp những vấn đề rắc rối. Hiện tượng tiểu ra máu là dấu hiệu của một số bệnh lý như sau:

  • Viêm đường tiết niệu, viêm niệu đạo: Bệnh khiến đường tiết niệu và niệu đạo bị tổn thương khiến hình thành máu mỗi khi đi tiểu. Triệu chứng kèm theo là tiểu buốt, có thể có mủ và khi có hiện tượng tiểu ra máu là bệnh đã vào mức độ mãn tính, bệnh nặng và khá nguy hiểm.
  • Viêm bàng quang: Nếu xuất hiện thêm các triệu chứng đau nhức vùng bụng dưới, nước tiểu khai
  • Tiểu ra máu là triệu chứng của bệnh lậu, một căn bệnh xã hội lây truyền chủ yếu qua con đường quan hệ tình dục.
  • Sỏi thận
  • Các bệnh phụ khoa khác: viêm âm đạo, viêm lộ tuyến cổ tử cung, viêm lộ tuyến, viêm phần phụ… vào giai đoạn mãn tính và bị bệnh nặng nề.

Vì không trực tiếp thăm khám nên chúng tôi chưa thể đưa ra được nguyên nhân chính xác chị đang bị bệnh gì. Vì vậy, chị nên đến các trung tâm y tế uy tín để thăm khám cũng như tìm ra nguyên nhân cụ thể để có cách điều trị kịp thời.

Nguy hiểm gì khi bị tiểu ra máu?

Hiện tượng tiểu ra máu có nguy hiểm không? là thắc mắc của khá nhiều người. Thực tế cho thấy tiểu ra máu là dấu hiệu của nhiều bệnh lý khác nhau như triệu chứng của các bệnh viêm đường tiết niệu và hầu hết khi có hiện tượng này bệnh đã chuyển sang giai đoạn mãn tính

Do đó chứng tiểu ra máu rất nguy hiểm, còn mức độ nguy hiểm như thế nào phụ thuộc vào bệnh lý mà chị em mắc phải. Nhưng bệnh khiến chị em cảm thấy khó chịu và mệt mỏi:

Tiểu ra máu có nguy hiểm không là câu hỏi của nhiều người. Thực tế cho thấy, tiểu ra máu là dấu hiệu của nhiều bệnh lý các nhau như triệu chứng viêm đường tiết niệu , hầu như khi có hiện tượng này, các bệnh đã bắt đầu bước sang giai đoạn mãn tính, nặng nề.

  • Cơ quan niệu đạo không làm việc tốt khiến chị em phụ nữ đau đớn trong mỗi lần đi tiểu.
  • Tâm lý chị em bị ảnh hưởng, khiến chị em lo lắng, mất tự tin trong cuộc sống hằng ngày.
  • Nhiễm khuẩn vùng kín khiến cơ quan sinh sản làm việc không hiệu quả, ảnh hưởng đến chức năng sinh sản.
  • Quan hệ tình dục đau đớn, giảm nhu cầu và khoái cảm tình dục. Suy rộng ra, bệnh có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ gia đình, thậm cí làm tan vỡ hạnh phúc gia đình.

Những ảnh hưởng cụ thể của hiện tượng tiểu ra máu thì cần phải xác định chính xác được bệnh.

Điều trị chứng tiểu ra máu

Để điều trị hiện tượng này các chị em cần nhanh chóng đi khám, sau khi nắm được tình trạng bệnh của mình bác sĩ sẽ có phương pháp điều trị hiệu quả. Tuyệt đối không nên tùy tiện dùng thuốc. Đồng thời giữ vệ sinh vùng kín, quan hệ lành mạnh cũng là điều cần thực hiện lúc này.

Chúc chị sức khỏe!

]]>
https://nieubao.com/di-tieu-ra-mau-o-phu-nu-nguy-hiem-khong-3722/feed/ 106
Viêm niệu đạo khi mang thai có nguy hiểm không? https://nieubao.com/viem-nieu-dao-khi-mang-thai-co-nguy-hiem-khong-2-3712/ https://nieubao.com/viem-nieu-dao-khi-mang-thai-co-nguy-hiem-khong-2-3712/#comments Mon, 26 Sep 2016 02:27:26 +0000 https://nieubao.vn/?p=3712 Phụ nữ mang thai mắc viêm niệu đạo có ảnh hưởng đến thai nhi không? Đây là thắc mắc của hầu hết chị em phụ nữ đang mang bầu mắc phải chứng bệnh này. Cùng chúng tôi giải đáp qua bài viết dưới đây.

viem-nieu-dao-khi-mang-thai

Viêm niệu đạo ở bà bầu có nguy hiểm?

Các triệu chứng mà chị em thường gặp khi mắc viêm niệu đạo như:

  • Tiểu buốt, thường tiểu buốt cuối dòng
  • Tiểu rắt
  • Tiểu khó
  • Tiểu nhiều lần, lượng nước tiểu khá ít và bắt phụ sản phải rặn tiểu trong mỗi lần tiểu tiện
  • Xét nghiệm cặn lắng nước tiểu thấy chứa các tế bào mủ, vi khuẩn, hồng cầu nhiều trên vi trường.

Đối với phụ nữ mang thai, các biểu hiện này thường rõ và diễn biến nhanh hơn so với các đối tượng bình thường khác. Nếu được quan tâm và điều trin kịp thời thường ít có thể tránh được những nguy hại cho thai nhi. Những trường hợp còn lại ít có biến chứng nhưng dễ dẫn tới động thai, sảy thai đặc biệt ở những tháng đầu của thai kì.

Trong giai đoạn quan trọng này người mẹ cần hết sức cẩn thận. Vậy khi mắc viêm niệu đạo có ảnh hưởng như thế nào tới bà bầu:

1. Ảnh hưởng tới sức khỏe

Các triệu chứng như ngứa rát vùng kín, dịch âm đạo tiết nhiều, đau rát khi đi tiểu kết hợp mới một số bệnh thường gặp ở phụ nữ mang thai như táo bón, chuột rút, đau lưng, cảm cúm sẽ khiến chị em cảm thấy rất mệt mỏi, tinh thần không thoải mái, sức khỏe giảm sút khá nhiều, một số trường hợp sức khỏe quá yếu không giữ được thai nhi dẫn tới sảy thai và nhiều tai biến khác.

Không chỉ vậy, các bộ phận trong hệ sinh dục và tiết niệu có mối liên hệ mật thiết với nhau. Nếu phụ nữ mang thai mắc viêm niệu đạo không điều trị kịp thời và đúng cách có thể gây ra các bệnh phụ khoa như viêm âm dạo, viêm cổ tử cung, viêm nội mạc tử cung, viêm bàng quang, viêm bể thận.. ảnh hưởng rất lớn tới bà bầu cũng như thai nhi.

2. Ảnh hưởng tới thai nhi

Viêm niệu đạo khiến cho sức khỏe của người mẹ bị giảm sút, gây mẹt mỏi cũng như chán ăn khiến chất dinh dưỡng cung cấp cho thai nhi không được đầy đủ làm chậm sự phát triển của thai nhi. Viêm niệu đạo có thể lây nhiễm sang thai nhi gây sảy thai, trẻ sinh ra dễ mắc các dị tật bẩm sinh, chậm phát triển, nhẹ cân, nhiễm trùng đường hô hấp, viêm giác mạc, sức đề kháng kém.

Việc điều trị viêm niệu đạo cho phụ nữ mang thai cũng không hề đơn giản vì các loại thuốc kháng sinh có thể gây ảnh hưởng đến thai nhi. Do đó, nếu không may mắc bệnh viêm niệu đạo bà bầu nên tìm đến cơ sở y tế uy tín để thăm khám cũng như điều trị.

Phòng tránh viêm niệu đạo khi mang thai

Viêm niệu đạo khi mang thai không những ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Do đó, chị em nên thực hiện một số biện pháp dưới đây để ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh:

  • Vệ sinh cơ thể và vùng kín sạch sẽ, có thể dùng nước muối loãng để rửa sạch âm đạo. Không nên sử dụng các loại xà bông, dung dịch vệ sinh có tính tẩy rửa mạnh để thụt rửa sâu vào âm đạo gây viêm nhiễm ở bộ phận này.
  • Có chế độ dinh dưỡng hợp lý, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể
  • Uống đủ nước mỗi ngày là một biện pháp phòng tránh viêm niệu đạo hiệu quả
  • Có thể bổ sung thêm các loại sữa chua lên men tự nhiên để tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch nhằm chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn gây bệnh.
  • Hạn chế quan hệ tình dục và luôn ghi nhớ sử dụng bao cao su khi quan hệ, vệ sinh vùng kín sạch sẽ trước và sau khi quan hệ để giảm thiểu nguy cơ nhiễm khuẩn qua đường tình dục.

]]>
https://nieubao.com/viem-nieu-dao-khi-mang-thai-co-nguy-hiem-khong-2-3712/feed/ 2
Viêm niệu đạo khi mang thai – Nguyên nhân và điều trị https://nieubao.com/viem-nieu-dao-khi-mang-thai-co-nguy-hiem-khong-3702/ https://nieubao.com/viem-nieu-dao-khi-mang-thai-co-nguy-hiem-khong-3702/#comments Wed, 21 Sep 2016 03:28:40 +0000 https://nieubao.vn/?p=3702 Viêm niệu đạo là bệnh lý gặp khá nhiều, phái nữ mắc chứng bệnh này nhiều hơn nam giới. Bệnh càng trở nên nguy hiểm hơn đối với phụ nữ mang thai. Viêm niệu đạo khi mang thai có ảnh hưởng đến thai nhi không? Phòng và điều trị như thế nào? Độc giả cùng tham khảo những thông tin hữu ích dưới đây cùng chúng tôi.

viem-nieu-dao-khi-mang-thai

Nguyên nhân gây viêm niệu đạo ở bà bầu

Khi mắc viêm niệu đạo, người bệnh thường có các triệu chứng điển hình  như tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu khó, tiểu nhiều lần (lượng nước tiểu thường ít và bắt sản phụ phải rặn tiểu trong mỗi lần tiểu tiện). Đối với phụ nữ mang thai những triệu chứng này được thể hiện rõ hợn và diễn tiến nhanh hơn so với đối tượng bình thường.

Một số nguyên nhân gây viêm niệu đạo ở phụ nữ, đặc biệt là chị em đang mang thai:

 

  • Đường niệu đạo của nữ giới nằm gần với hậu môn – nơi chứa nhiều vi khuẩn có hại khiến cho niệu đạo nữ giới dễ bị nhiễm khuẩn. Do cấu tạo niệu đạo của phụ nữ cũng ngắn hơn do đó vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào bàng quang gây nên viêm niệu đạo.
  • Theo kết quả của một số nghiên cứu, màng ngăn âm đạo và bao cao su có chứa chất diệt tinh trùng cũng là nguy cơ dẫn tới sự phát triển vi khuẩn E. coli trong âm đạo. Vi khuẩn này có thể xâm nhập vào niệu đạo gây nên tình trạng viêm niệu đạo.
  • Do thói quen lau hậu môn từ sau ra trước nên cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng viêm niệu đạo.
  • Ngoài ra, một số bệnh lý ở bàng quang, những dị tật bẩm sinh ở đường tiết niệu, suy giảm miễn dịch, đái tháo đường, sinh hoạt tình dục không an toàn… là những nguyên nhân dẫn tới bệnh lý trên.
  • Do vệ sinh vùng kín kém
  • Do khi mang thai có sự thay đổi nội tiết tố và các hormone trong cơ thể dẫn đến khí hư ra nhiều, độ PH ở vùng kín mất cân bằng tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn có hại phát triển mạnh và gây bệnh.

 

Viêm niệu đạo có ảnh hưởng đến thai nhi?

Đây là thắc mắc của hầu như tất cả chị em mang thai bị mắc viêm niệu đạo. Vậy khi mang thai bị viêm niệu đạo có ảnh hưởng đến thai nhi hay không? Khi mắc viêm niệu đạo khiến cho sức khỏe của người mẹ bị suy giảm, luôn có cảm giác mệt mỏi và chán ăn nên nguồn cung cấp dưỡng chất cho thai nhi có thể bị gián đoạn và làm chậm quá trình phát triển của thai nhi.. Ngoài bệnh viêm niệu đạo, các bệnh lý gặp phải khi mang thai cũng có thể lây nhiễm sang thai nhi dẫn đến sảy thai, hoặc trẻ sinh ra gặp các dị tật bẩm sinh, chậm phát triển, đề kháng kém…

Vì vậy, khi có các triệu chứng của viêm niệu đạo chị em cần có biện pháp phòng trị hiệu quả tránh để ra các biến chứng đáng tiếc.

Bệnh viêm niệu đạo khiến sức khỏe của người mẹ bị suy giảm, luôn có cảm giác mệt mỏi, chán ăn nên nguồn cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi bị gián đoạn, làm chậm sự phát triển của thai nhi. Thêm vào đó, ngoài viêm niệu đạo, các bệnh lý mà chị em gặp phải khi mang thai cũng có thể lây nhiễm sang thai nhi dẫn đến sảy thai, hoặc trẻ sinh ra dễ gặp các dị tật bẩm sinh, chậm phát triển, sức đề kháng kém …

Điều trị và phòng tránh viêm niệu đạo khi mang thai

Nếu không được điều trị kịp thời viêm niệu đạo có thể dẫn tới các bệnh lý nguy hiểm như viêm bàng quang, viêm thận, bể thận… Khi điều trị, chị em cần hỏi ý kiến bác sĩ về việc sử dụng các loại thuốc vì một số thuốc viêm nhiễm có thể ảnh hưởng không tốt tới thai nhi. Khi có các biểu hiện của bệnh chị em cần đến các cơ sở chuyên khoa để thăm khám và điều trị kịp thời.

Ngoài ra, thai phụ nên kết hợp một số phương pháp để giảm nguy cơ viêm nhiễm niệu đạo như:

  • Dùng men sữa chua có tác dụng tăng sức đề kháng cho cơ thể trước sự xâm hại của các vi khuẩn gây bệnh. Tăng cường ăn uống nhiều sữa chua lên men tự nhiên nhưng lưu ý tuyệt đối không sử dụng sữa chua để rửa vùng kín.
  • Để rửa âm đạo nên dùng nước muối loãng và ấm, không nên lạm dụng dung dịch vệ sinh hoặc xà bông, hóa chất để tránh làm thay đổi môi trường âm đạo bị viêm nhiễm.
  • Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi, sinh hoạt hợp lý để đảm bảo sức khỏe của thai phụ.
  • Khi mắc bệnh nên kiêng quan hệ tình dục để tránh lây nhiễm vi khuẩn từ chồng hoặc khiến cho bệnh trở nên nặng hơn.

]]>
https://nieubao.com/viem-nieu-dao-khi-mang-thai-co-nguy-hiem-khong-3702/feed/ 4
Phòng tránh viêm niệu đạo khi mang thai https://nieubao.com/phong-tranh-viem-nieu-dao-khi-mang-thai-3695/ https://nieubao.com/phong-tranh-viem-nieu-dao-khi-mang-thai-3695/#respond Tue, 13 Sep 2016 03:59:25 +0000 https://nieubao.vn/?p=3695 Phụ nữ mang thai nếu bị viêm niệu đạo sẽ cảm thấy hết sức lo lắng vì sợ ảnh hưởng đến thai nhi. Vì vậy, cần có những biện pháp phòng tránh hiệu quả để mọi người đặc biệt là các bà bầu tránh được bệnh lý này để mẹ khỏe con khỏe trong suốt thai kỳ.

mang-thai

Nguyên nhân viêm niệu đạo khi mang thai

Viêm niệu đạo là hiện tượng viêm nhiễm ống niệu đạo, nguyên nhân chủ yếu do nhiễm vi khuẩn hoặc nhiễm nấm. Người bệnh bị viêm nhiễm ở khu vực này chủ yếu do các nguyên nhân sau:

  • Cấu tạo niệu đạo của nữ giới ở gần hậu môn, nơi chứa khá nhiều vi khuẩn có hại nên làm niệu đạo của nữ giới dễ bị viêm nhiễm hơn. Hơn nữa, niệu đạo của phụ nữ ngắn hơn do đó vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào bàng quang gây viêm niệu đạo.
  • Thói quen đi vệ sinh, lau hậu môn từ trước ra sau cũng là một nguyên nhân gây viêm niệu đạo ở phụ nữ mang thai
  • Việc sử dụng màng ngăn âm đạo và bao cao su có chứa chất diệt tinh trùng cũng làm tăng nguy cơ dẫn tới sự phát triển vi khuẩn E.Coli trong âm đạo, vi khuẩn này có thể đi vào niệu đạo gây viêm nhiễm.
  • Ngoài ra, một số nguyên nhân khác như các bệnh lý ở bàng quang, những dị tật bẩm sinh ở đường tiết niệu, hệ miễn dịch suy giảm, đái tháo đường, có thai hoặc mãn kinh, sinh hoạt tình dục không an toàn dẫn tới bệnh viêm niệu đạo.

Phòng tránh viêm niệu đạo ở bà bầu

Chị em phụ nữ đặc biệt là phụ nữ mang thai thường dễ nhiễm bệnh khi quan hệ tình dục không an toàn, vệ sinh vùng kín không sạch sẽ, nhịn tiểu… Để phòng tránh bệnh lý này nên thực hiện một số lời khuyên sau:

  • Vệ sinh sạch sẽ vùng kín, nhằm loại bỏ các vi khuẩn. Sau khi vệ sinh cần lau khô vùng kín trước và sau không thụt rửa sâu trong âm đạo hay lạm dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ
  • Uống đủ  nước để bài tiết loại bỏ các vi khuẩn có hại ra bên ngoài khi mang thai,  ít nhất là từ 1,5 đến 2 lít.
  • Quan hệ tình dục lành mạnh, khi mang thai cần quan hệ nhẹ nhàng để tránh lây nhiễm một số mầm bệnh và không làm ảnh hưởng đến thai nhi.
  • Không nên nhịn tiểu vì nhịn tiểu trong một thời gian dài làm cho nước tiểu bị giữ lại ở bàng quang tạo môi trường thuận lợi cho các mầm bệnh phát triển và gây nhiễm trùng đường tiết niệu và viêm niệu đạo.
  • Chọn đồ lót vừa vặn thoải mái và thoáng mát, vì nếu mặc quá chật tạo điều kiện cho mầm bệnh sinh sôi, phát triển gây viêm nhiễm niệu đạo.
  • Hạn chế tiếp xúc với các môi trường ô nhiễm hóa chất khiến nguy cơ mắc viêm niệu đạo tăng cao.
  • Nâng cao sức đề kháng : Cần bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cho cơ thể và luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để tăng cường sức đề kháng khi mang thai.

Niệu Bảo với các thành phần Cao kim tiền thảo, cao kim ngân hoa, Immunegrama giúp tăng cường giải độc, lợi tiểu, hỗ trợ miễn dịch, làm giảm các triệu chứng tiểu dắt, tiểu đục, nóng trong, bí tiểu, giúp giảm nguy cơ tái phát bệnh đường tiết niệu mãn tính.

nieu-bao

 

]]>
https://nieubao.com/phong-tranh-viem-nieu-dao-khi-mang-thai-3695/feed/ 0
Biến chứng viêm bàng quang có nguy hiểm? https://nieubao.com/bien-chung-benh-viem-bang-quang-3687/ https://nieubao.com/bien-chung-benh-viem-bang-quang-3687/#comments Thu, 08 Sep 2016 08:28:38 +0000 https://nieubao.vn/?p=3687 Viêm bàng quang là bệnh lý viêm nhiễm ở hệ tiết niệu, gây ra nhiều triệu chứng khó chịu như tiểu rắt, tiểu ra máu, nước tiểu đục… Nếu không được xử lý bệnh để lâu ngày có thể gây ra các biến chứng khá nguy hiểm cho người bệnh.

viem-bang-quang

Biến chứng thường gặp của viêm bàng quang

Tình trạng viêm nhiễm ở bàng quang có thể gặp ở mọi đối tượng từ nam giới tới nữ giới, trẻ em… trong đó đối tượng nữ giới có nguy cơ mắc bệnh cao nhất do cơ quan sinh dục nữ đặc biệt hơn nên dễ gây ra viêm nhiễm.

Các dấu hiệu của viêm bàng quang thường gặp như:

  • Đi tiểu liên tục trong ngày
  • Tiểu buốt
  • Tiểu rắt
  • Đôi khi tiểu ra máu
  • Sốt nhẹ gặp ở một số người
  • Trẻ em bị viêm bàng quang thường đái dầm nhiều về đêm.

Bệnh viêm bàng quang dễ điều trị nhưng nếu để lâu sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như:

Nhiễm trùng thận, suy thận

Theo nhận định của các chuyên gia, viêm bàng quang là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng nhiễm trùng thận, do vi khuẩn từ bàng quang đi ngược lên trên thận. Bệnh để lâu sẽ gây tổn hại đến thận, thậm chí gây hư thân, suy thận  và bắt buộc người bệnh phải điều trị thận hoặc chạy thận với chi phí khá lớn.

Tiểu ra máu, thiếu máu

Bệnh viêm bàng quang trở nặng, người bệnh tiểu rau máu do máu bị nhiễm vi khuẩn. Nếu không điều trị kịp thời tiểu ra máu kéo dài có nguy cơ dẫn tới thiếu mái, hoa mắt, chóng mặt, ngất xủy, hôn mê và phải truyền máu nếu cần thiết.

Tăng nguy cơ vô sinh/hiếm muộn

Khi mắc viêm bàng quang, đời sống tình dục của người bệnh sẽ bị rối loại. Biến chứng hư thận, suy thận làm khả năng hiếm muộn hoặc vô sinh tăng lên cao.

Vì vậy, khi có dấu hiệu của bệnh viêm bàng quang người bệnh cần đến các trung tâm y tế hoặc phòng khám uy tín để được khám cũng như điều trị kịp thời tránh các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

Phòng bệnh viêm bàng quang như thế nào?

Với những biến chứng nguy hiểm của bệnh viêm bàng quang vừa nêu trên chắc hẳn mọi người cảm thấy lo lắng. Nhưng bệnh này hoàn toàn có thể phòng tránh nếu người bệnh thực hiện tốt những điểm sau:

  • Vệ sinh bộ phận sinh dục sạch sẽ, nên tắm rửa mỗi ngày để loại bỏ hoàn toàn những nguy cơ gây viêm nhiễm. Thay đồ lót hàng ngày
  • Uống đủ nước và ăn uống điều độ cũng là một trong những cách phòng tránh bệnh tốt
  • Không nên sử dụng các sản phẩm xà phòng tắm hoặc các loại dung dịch vệ sinh có mùi quá thơm hoặc có các chất không phù hợp gây ảnh hưởng không tốt tới bộ phận sinh dục và bàng quang.
  • Khi quan hệ tình dục, trước và sau khi quan hệ nên vệ sinh sạch sẽ, nên đi tiểu sau khi quan hệ để loại bỏ vi khuẩn ra ngoài.
  • Tránh quan hệ tình dục bừa bãi, dễ mắc các bệnh viêm nhiễm

]]>
https://nieubao.com/bien-chung-benh-viem-bang-quang-3687/feed/ 2
Viêm đường tiết niệu ở phụ nữ mãn kinh https://nieubao.com/viem-duong-tiet-nieu-o-phu-nu-man-kinh-1782/ https://nieubao.com/viem-duong-tiet-nieu-o-phu-nu-man-kinh-1782/#respond Tue, 17 Mar 2015 08:35:06 +0000 https://nieubao.vn/?p=1782 Viêm đường tiết niệu (VĐTN) là bệnh gặp ở mọi lứa tuổi, tuy nhiên  nữ giới là đối tượng dễ mắc nhất, đặc biệt là phụ nữ tuổi mãn kinh. Vì sao lại như vậy và liệu có biện pháp nào xử lý hiệu quả và an toàn căn bệnh phiền toái này?

Nguy cơ VĐTN gấp 4 lần bình thường

Theo các chuyên gia y tế, cơ quan tiết niệu – sinh dục như niệu  đạo, âm đạo có cùng  một  đặc điểm chung là  rất  nhạy  cảm  với estrogen. Vì thế khi nồng độ estrogen giảm, những cấu tạo của hệ thống tiết niệu – sinh dục này cũng sẽ bị thay đổi theo. Trước thời kỳ mãn kinh, estrogen giúp niêm mạc tử cung và tiết niệu mềm mại, đồng thời hệ thống các tuyến tại đây tiết ra chất nhầy giúp bôi trơn và tạo môi trường a-xít nhẹ có khả năng kháng khuẩn tốt, nhờ đó phụ nữ ít bị viêm nhiễm đường tiết niệu, sinh dục trong giai đoạn này. Sau khi mãn kinh thì nội tiết tố nữ estrogen giảm thấp, niêm mạc tiết niệu -sinh dục teo, khô, không còn mềm mại như xưa, chất nhờn cũng không được tiết nhiều như trước nên môi trường chuyển sang kiềm nhẹ, khả năng chống lại vi khuẩn, nấm cũng giảm đi, vì thế phụ nữ mãn kinh rất hay bị các bệnh về phụ khoa, tiết niệu. Một số thống kê cho thấy, ở phụ nữ chưa mãn kinh tỷ lệ mắc VĐTN chỉ khoảng 3-5% dân số nhưng ở phụ nữ trên 55 tuổi  (độ tuổi đã mãn kinh) thì tỷ lệ này tăng lên gấp 4 lần. Đặc biệt, với VĐTN thì kháng sinh là thuốc hay được chỉ định cho bệnh nhân, nhưng với phụ nữ mãn kinh do bệnh hay tái phát nên phải uống thuốc kéo dài, nhiều lần khiến cơ thể mệt mỏi, chán ăn, sức đề kháng giảm sút tạo nên một vòng luẩn quẩn trong điều trị.

viem tiet nieu

Không chỉ đối mặt với các triệu chứng tiền mãn kinh, họ còn phải đối mặt với bệnh tiết niệu – sinh dục

Giải pháp mới điều trị VĐTN

Một giải pháp mới trong điều trị bệnh viêm đường tiết niệu là sản phẩm Niệu Bảo, đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành và sử dụng. Sản phẩm có chứa Kim ngân hoa là dược liệu có khả năng tiêu diệt vi khuẩn rất mạnh, nhất là với E.coli- nguyên nhân gây ra gần 80% các trường hợp VĐTN. Đồng thời, Kim tiền thảo có trong Niệu Bảo còn giúp “pha loãng”, tăng quá trình rửa trôi và đào thải vi khuẩn ra ngoài. Nhờ sự kết hợp hai dược liệu trên nên quá trình tiêu diệt và đào thải vi khuẩn ra khỏi đường niệu một cách nhanh chóng và hiệu quả. Đặc biệt,  sản phẩm còn có thêm thành phần ImmuneGamma® – một hoạt chất được chứng minh có tác dụng kích thích cơ thể sản sinh kháng thể nên có tác dụng tăng cường sức miễn dịch đường niệu, nhờ đó giảm nguy cơ tái phát các bệnh đường niệu. Do nguồn gốc thảo dược nên sản phẩm rất an toàn khi dùng kéo dài ở những người bị VĐTN mạn tính hoặc những người hay bị VĐTN như: phụ nữ mãn kinh, người đái tháo đường, người phải dùng thuốc ức chế miễn dịch kéo dài…

Để biết thêm các phương pháp giúp ngăn ngừa tái phát viêm đường tiết niệu mãn tính nhất là phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh, độc giả vui lòng liên hệ tổng đài 1800 1723 (miễn cước) trong giờ hành chính.

Ds. Nguyễn Thị Thanh Thúy.

]]>
https://nieubao.com/viem-duong-tiet-nieu-o-phu-nu-man-kinh-1782/feed/ 0
Viêm đường tiết niệu – nỗi khổ sở của phụ nữ sau sinh https://nieubao.com/viem-duong-tiet-nieu-noi-kho-so-cua-phu-nu-sau-sinh-2210/ https://nieubao.com/viem-duong-tiet-nieu-noi-kho-so-cua-phu-nu-sau-sinh-2210/#comments Tue, 17 Mar 2015 08:00:42 +0000 https://nieubao.vn/?p=2210 Nhiều phụ nữ sau sinh thà tự chịu đựng những khổ sở của bệnh như tiểu dắt, đau, rát khi đi tiểu, sợ hãi không dám tiểu… chứ không dám dùng thuốc để trị bệnh.

sausinh.jpg400

Bệnh dễ mắc…

Viêm đường tiết niệu với những triệu chứng cơ bản là tiểu buốt, tiểu dắt, tiểu đục, nước tiểu có mùi hôi… là bệnh không hiếm gặp ở phụ nữ. N guyên nhân do bộ phận sinh dục nữ có niệu đạo rất ngắn, và gần với hậu môn, nên vi khuẩn E.coli (thủ phạm của 80% các trường hợp viêm đường tiết niệu) dễ xâm nhập và gây bệnh.
Ở phụ nữ sau sinh, quá trình sử dụng băng vệ sinh dài ngày tạo ra môi trường vô cùng thuận lợi để vi khuẩn xâm nhập vào niệu đạo. Với phụ nữ sinh thường phải rạch thêm để mở rộng cửa tử cung lại càng dễ nhiễm trùng hơn. Lúc này, mỗi lần đi tiểu đối với họ trở thành một cực hình, mà không phải ai cũng hình dung được…

… Và không dám chữa

Theo nguyên tắc, đã nhiễm khuẩn thì phải dùng kháng sinh. Nhưng hầu hết các loại kháng sinh hiện nay đều phải rất thận trọng khi sử dụng cho phụ nữ có thai và cho con bú. Trong khi đó, các loại kháng sinh được các hiệu thuốc sử dụng cho bệnh nhân viêm đường niệu thường là kháng sinh khá nặng, nhiều tác dụng phụ xấu. Khi sử dụng nhiều người thấy vô cùng mệt mỏi, huống chi là trong giai đoạn “mẹ ăn gì con bú nấy”.
Vì thế, nhiều bà mẹ thà tự chịu đựng những khổ sở của bệnh như đau, rát khi đi tiểu, sợ hãi không dám tiểu … còn hơn là phải ảnh hưởng đến đứa con thân yêu. Và dù có sự tư vấn của bác sĩ nhưng hầu hết các bà mẹ vẫn không yên tâm khi sử dụng thuốc, dùng thuốc nào để trị bệnh hiệu quả lại không có độc tính cao, không ảnh hưởng đến sự tiết sữa của người mẹ, không ảnh hưởng đến phản xạ bú của trẻ, không làm thay đổi mùi, vị của sữa…?

“Mẹo” trị viêm đường niệu ở phụ nữ sau sinh

Khác với các loại nhiễm khuẩn khác, viêm tiết niệu là “viêm ngược dòng”. Ví dụ như viêm mũi là do chúng ta hít không khí có mang mầm bệnh. Nhưng ở đường niệu, vi khuẩn xâm nhập ngược dòng nước tiểu, từ lỗ tiểu vào niệu đạo và bàng quang. Do đó, chỉ cần uống thật nhiều nước, quá trình đi tiểu liên tục sẽ giúp “xả sạch” vi khuẩn dần dần ra khỏi đường niệu mà không cần dùng đến thuốc ở những trường hợp viêm nhẹ.

cochenieudao

“Liên tục “xả” sạch bàng quang sẽ giúp đẩy bật vi khuẩn ra ngoài theo nước tiểu”

Những trường hợp viêm nặng hơn với triệu chứng đau buốt mỗi lần đi tiểu do viêm, phù nề trên bề mặt đường niệu, có thể sử dụng Kim Tiền Thảo để giúp lợi tiểu, chống viêm, giảm phù nề đường niệu, làm giảm nhanh triệu chứng tiểu buốt, dắt . Kim Ngân Hoa cũng có thể sử dụng như một loại kháng sinh tự nhiên giúp diệt khuẩn, nhất là vi khuẩn E. coli.
Theo BS Lương Thị Kỳ Thủy , khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108. thì : “Kim Tiền Thảo và Kim Ngân Hoa khi kết hợp với nhau đem lại một giải pháp giúp giảm các triệu chứng tiểu buốt, tiểu dắt một cách nhanh chóng, mà lại an toàn đối với phụ nữ cho con bú. Không những thế, những thảo dược này còn giúp lợi sữa, kháng viêm rất hiệu quả”.

Thực phẩm chức năng Niệu Bảo với Kim Ngân Hoa, Kim Tiền Thảo và hoạt chất công nghệ sinh học ImmuneGamma, giúp tăng cường giải độc, lợi tiểu, hỗ trợ miễn dịch, làm giảm các triệu chứng : tiểu buốt, tiểu dắt, tiểu đục, bí tiểu, nóng trong, giúp giảm nguy cơ tái bệnh đường tiết niệu mạn tính. Nên sử dụng mỗi viên với ít nhất 150ml nước để cho kết quả tốt nhất.
Nieu Bao

  • Sản phẩm phù hợp với phụ nữ đang cho con bú.
  • Để được tư vấn trực tiếp về viêm đường tiết niệu, gọi ngay đến số 1800.1723 (miễn cước).

Vân Ngọc

]]>
https://nieubao.com/viem-duong-tiet-nieu-noi-kho-so-cua-phu-nu-sau-sinh-2210/feed/ 43
Cách phân biệt viêm đường tiết niệu và viêm nhiễm phụ khoa ở nữ giới https://nieubao.com/cach-phan-biet-viem-duong-tiet-nieu-va-viem-nhiem-phu-khoa-o-nu-gioi-2606/ https://nieubao.com/cach-phan-biet-viem-duong-tiet-nieu-va-viem-nhiem-phu-khoa-o-nu-gioi-2606/#comments Tue, 17 Mar 2015 04:24:14 +0000 https://nieubao.vn/?p=2606 Là phụ nữ, hẳn chị em nào cũng biết đến hai căn bệnh khiến nhiều người mất ăn mất ngủ nhưng lại khó chia sẻ với đức lang quân, đó chính là viêm phụ khoa và viêm đường tiết niệu. Nói là căn bệnh “mất ăn mất ngủ” quả không sai, bởi một bệnh gây ra bứt rứt, ngứa ngáy khó chịu, khó chữa dứt điểm, ngại gần chồng, khổ sở về mặt tinh thần, còn một bệnh khiến mỗi lần chị em đi tiểu là đau như kim châm, khổ sở về thể chất. Vậy mà có nhiều người cùng một lúc phải chịu đựng cả hai căn bệnh trên hành hạ mà không biết làm thế nào, bởi đi khám từ các bệnh viện tuyến huyện đến trung ương, dùng đủ các loại thuốc mà cũng chỉ đỡ chứ không chữa dứt điểm được…

anh

Chị Hà (Dụ Nghĩa – An Dương – Hải Phòng) là một trường hợp như vậy. Lúc đầu chỉ là thấy khí hư ra thông thường, chị liền tự đi mua thuốc về đặt như những lần trước, nhưng chỉ đỡ được vài hôm, cứ dừng thuốc là lại bị lại. Rồi không chỉ là khí hư mà mỗi lần đi tiểu, chị lại thấy gờn gợn, tiếp đến là tiểu buốt, tiểu rắt, nước tiểu đục, có mùi hôi… khiến cuộc sống của chị khổ sở vô cùng. Mãi sau này chị mới biết mình bị cả viêm phụ khoa và viêm đường tiết niệu nhưng chị chỉ chữa mỗi viêm phụ khoa nên vi khuẩn của hai đường này cứ lây qua cho nhau, thành ra chị chữa mãi không khỏi…

Cách phân biệt viêm phụ khoa và viêm đường tiết niệu

Như chị em đã biết, cấu tạo ở nữ giới là đường tiết niệu và AĐ rất gần nhau nên chỉ cần một trong hai chỗ bị viêm thì nguy cơ rất cao là sẽ lây lan cho nhau. Vì vậy, để tránh việc điều trị sai hướng, chị em hãy cùng phân biệt để biết mình đang bị bệnh gì nhé.

Về bệnh viêm phụ khoa, khi bị bệnh sẽ có những triệu chứng như bị ra khí hư màu vàng hoặc xanh, vùng AĐ, hậu môn bị ngứa hoặc sưng to hơn bình thường, có thể bị tiểu buốt nhẹ nhưng không đáng kể và kèm theo nóng rát nhất là khi quan hệ. Vì vậy, khi bị bệnh này chị em thường có tâm lý ngại, thậm chí lo sợ không muốn gần gũi chồng.

Đối với bệnh viêm đường tiết niệu thì triệu chứng nổi bật và khó chịu nhất đó chính là tiểu buốt, tiểu dắt, thậm chí có cả tiểu ra mủ, ra máu, nước tiểu hôi, đục như nước vo gạo, có thể có hoặc không kèm theo khí hư.

Bị bệnh nào, trị bệnh đó

Trao đổi với bác sĩ Lương Kỳ Thủy – Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, khi có dấu hiệu bị bệnh thì tốt nhất chị em nên đến các cơ sở y tế uy tín để thăm khám. Trong trường hợp chị em chỉ bị viêm AĐ hoặc viêm đường tiết niệu đơn thuần thì việc điều trị sẽ nhanh và dễ dàng hơn. Tuy nhiên, với những chị em bị mắc cả hai bệnh trên thì cần phải chữa song song cả hai bệnh. Với viêm AĐ, thì thuốc đặt sẽ được dùng với chị em nào đã lập gia đình, còn với những chị em chưa lập gia đình thì sẽ được kê kháng sinh đường uống. Với bệnh viêm đường tiết niệu thì chị em nên ưu tiên dùng các sản phẩm có chiết xuất từ thảo dược sẽ an toàn hơn vì nếu cả hai bệnh đều điều trị bằng kháng sinh thì sẽ khiến cơ thể bị mệt mỏi và gây nhiều tác dụng phụ không mong muốn.

Với chị Hà, sau nhiều tháng bị hai căn bệnh hành hạ và sử dụng rất nhiều kháng sinh thì chị cũng đã khỏi bệnh và tìm được bí quyết cho riêng mình. Bạn có thể nhấn chuột tại đây để tham khảo.

Ngoài ra, muốn biết thêm bí quyết để ngăn ngừa và tránh tái phát bệnh viêm đường tiết niệu, chị em có thể nhấn chuột vào đây để tham khảo.

Chúc “một nửa thế giới” chúng ta ngày nào cũng khỏe mạnh về cả thể chất và tinh thần nhé!!

]]>
https://nieubao.com/cach-phan-biet-viem-duong-tiet-nieu-va-viem-nhiem-phu-khoa-o-nu-gioi-2606/feed/ 64
4 nguyên nhân khiến phụ nữ dễ mắc viêm đường tiết niệu https://nieubao.com/4-nguyen-nhan-khien-phu-nu-de-mac-viem-duong-tiet-nieu-2603/ https://nieubao.com/4-nguyen-nhan-khien-phu-nu-de-mac-viem-duong-tiet-nieu-2603/#comments Tue, 17 Mar 2015 04:13:41 +0000 https://nieubao.vn/?p=2603 Là phụ nữ, chắc hẳn không ai xa lạ với một đôi lần bị tiểu buốt, tiểu rát, khó tiểu thậm chí tiểu ra máu. Nhưng tỉ lệ tái phát rất cao và khả năng mắc bệnh lớn gấp 5 lần ở nam giới thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là những nguyên nhân khiến phụ nữ dễ mắc, khó chữa căn bệnh này:

1. Do cấu tạo đường niệu ở nữ giới ngắn và thẳng, lại gần hậu môn nên vi khuẩn E.Coli dễ dàng xâm nhập sang gây bệnh. E.Coli là loại vi khuẩn có hại thường trú trong đường ruột, và rất dễ gây viêm khi sống trong đường niệu. Đây là nguyên nhân chính gây viêm đường tiết niệu ở chị em.

2. Do thói quen vệ sinh hàng ngày và lau chùi sau khi đi đại tiện. Hầu hết chị em đều có thói quen vệ sinh từ sau ra trước do thuận tay, nhưng không biết rằng thói quen này sẽ khiến cho vi khuẩn từ hậu môn dễ dàng được đưa vào đường niệu gây viêm hơn. Cách vệ sinh đúng phải là từ trước ra sau, tức là vệ sinh từ âm đạo đến hậu môn.

3. Việc sử dụng băng vệ sinh khi đến ngày hoặc trong quá trình sinh nở cũng tạo ra môi trường vô cùng thuận lợi để vi khuẩn di chuyển từ hậu môn sang niệu đạo. Vì vậy, lời khuyên cho chị em là nên thay băng vệ sinh ít nhất 4 tiếng/ lần.

4. Các thói quen như nhịn tiểu, uống ít nước cũng làm cho nữ giới dễ mắc viêm đường tiết niệu mà chị em không để ý tới vì khi nhịn tiểu sẽ làm cho nước tiểu bị ngưng đọng, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn E.Coli phát triển.

hinh anh duong tiet nieu nu gioi

Hình ảnh đường tiết niệu ở nữ giới

…và 5 lời khuyên để tránh tái phát

1. Nếu tái phát đến lần thứ 3, chứng tỏ vi khuẩn đã kháng thuốc rất mạnh, nên đến bệnh viện làm kháng sinh đồ để tìm đúng loại kháng sinh còn có hiệu lực với loại vi khuẩn gây viêm. Chị em nên tránh việc tự ý mua kháng sinh về điều trị bởi việc này có thể sẽ đỡ nhanh nhưng sử dụng tùy tiện sẽ gây kháng thuốc và bệnh có thể sẽ trở thành mãn tính, hay tái phát, khó chữa được dứt điểm.

2. Khi uống thuốc cần phải uống hết đơn, tránh trường hợp khi nhận thấy các triệu chứng đã giảm thì tự ý ngừng điều trị. Chính thói quen này gây ra tình trạng kháng kháng sinh ngày càng phổ biến hiện nay.

3. Cần vệ sinh đúng cách như đã hướng dẫn ở trên, đồng thời cần uống đủ ít nhất 2 lít nước một ngày, tránh thói quen nhịn tiểu.

4. Bệnh có thể lây sang cho nam giới cũng như từ đó lây ngược lại, nên cần điều trị cả hai và dùng biện pháp an toàn (ba con sói) để phòng tránh.

5. Kháng sinh vừa gây mệt người, vừa không an toàn và không tránh khỏi tái phát. Thảo dược để trị viêm đường tiết niệu nhiều khi cũng hiệu quả không kém kháng sinh: Uống Kim tiền thảo sẽ giúp “nới rộng” cơ trơn đường niệu, khiến cho cảm giác tiểu buốt, tiểu rắt giảm nhanh chóng. Kim ngân hoa vừa làm mát cơ thể, vừa có tác dụng kháng khuẩn rất mạnh. Để cho tiện dụng, các dược liệu này có trong sản phẩm Niệu Bảo. Kết hợp với việc uống thật nhiều nước, Niệu Bảo giúp viêm đường tiết niệu đỡ ngay sau một thời gian sử dụng. Nếu đã quá chán nản với kháng sinh, lần này bạn hãy thử xem!
Để tìm nơi mua Niệu Bảo gần nhất, bạn có thể xem TẠI ĐÂY !

DS. Nguyễn Thị Hồng Trinh

Niệu Bảo là sản phẩm được chiết xuất từ thảo dược với các ưu điểm nổi bật:

  • Giảm nhanh các triệu chứng của viêm đường tiết niệu như tiểu buốt, tiểu dắt, tiểu ra máu
  • Ngăn ngừa tái phát viêm đường tiết niệu mãn tính

Để tìm nơi mua Niệu Bảo gần nhất, bạn vui lòng xem TẠI ĐÂY 

[random_post]

]]>
https://nieubao.com/4-nguyen-nhan-khien-phu-nu-de-mac-viem-duong-tiet-nieu-2603/feed/ 90
Tiểu són ở bà bầu https://nieubao.com/tieu-son-o-phu-nu-mang-thai-2277/ https://nieubao.com/tieu-son-o-phu-nu-mang-thai-2277/#comments Wed, 24 Dec 2014 06:37:50 +0000 https://nieubao.vn/?p=2277 Hiện tượng són tiểu không còn xa lạ với nhiều người đặc biệt là phụ nữ đang mang thai. Khi thai càng phát triển chèn ép lên bàng quang gây nên tình trạng són tiểu. Cùng tìm hiểu về hiện tượng này và các một số cách khắc phục tình trạng này.

son tieu

Són tiểu ở bà bầu như thế nào?

Theo bác sĩ Thu Thủy (BV Từ Dũ) cho biết, hiện tượng són tiểu hay gặp nhiều nhất ở 3 tháng cuối thai kỳ do các cơ xương đáy chậu thay đổi làm thay đổi hoạt động của đường dẫn nước tiểu. Khi đó một vài giọt nước tiểu sẽ bị thoát ra ngoài mà không thể kiểm soát được. Đó chính là hiện tượng són tiểu.

Nhưng bà bầu cần lưu ý, khi gặp tình trạng này một số người chọn giải pháp nhịn uống nước. Điều này thực sự không tốt cho bà bầu cũng như thai nhi.

Kết quả, vài giọt nước tiểu sẽ bị thoát ra ngoài một cách không thể kiểm soát được gọi là són tiểu. Khi bị đi tiểu, són tiểu nhiều lần, các bà Bầu hay chọn biện pháp là nhịn uống nước. Nhưng đây là cách làm sai lầm, thậm chí có thể gây nguy hiểm cho mẹ và bé do thiếu nước.

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Đối với bà bầu hiện tượng són tiểu là bình thường. Nếu bà bầu có cảm giác mót tiểu mà không có biểu hiện gì kèm theo thì không có gì lo ngại. Hiện tượng này sẽ mất đi khi sinh con.

Nhưng nó sẽ bất bình thường nếu kèm với một số dấu hiệu như sau:

  • Tiểu dắt, tiểu buốt
  • Són tiểu không kiểm soát được
  • Mệt mỏi, hoa mắt, đau đầu…

Khi đó bạn nên gặp bác sĩ để được thăm khám kịp thời, không nên tự ý uống bất kỳ một loại thuốc nào khi chưa có sự hướng dẫn của bác sĩ.

Khắc phục chứng són tiểu ở bà bầu

Dưới đây là một số biện pháp khắc phục chứng són tiểu thường gặp ở phụ nữ mang thai:

Khi có dấu hiệu buồn tiểu cần đi tiểu ngay, không nên nhịn tiểu vì như vậy sẽ làm cho tình trạng trở nên nặng hơn.

Không nên nhịn uống nước, thay vào đó là tăng cường uống nước vào ban ngày, hạn chế vào buổi tối đặc biệt là gần lúc đi ngủ.

Bài tập Kegel:

Khi bà bầu bị són tiểu có thể áp dụng bài tập sau. Bài tập Kegel có thể làm tăng kiểm soát bàng quang, giúp bạn cải thiện được phần nào tình trạng.

Ngồi hoặc nằm xuống, co những múi cơ xương chậu lại. Giữ tình trạng đó khoảng 3 giây, sau đó thả lỏng cơ, giữ tiếp tiếp 3 giây nữa. Lặp lại 10 lần như vậy. Lần sau, bạn lại tăng số giây co cơ lên khoảng 4 – 5 giây và thả lỏng bằng khoảng thời gian này. Cố gắng thả lỏng và thở sâu khi tập. Lặp lại các động tác này 3 lần trong ngày. Khi đã quen với các động tác này thì việc bạn thực hiện nó là rất đơn giản.

Ngoài ra bà bầu lưu ý một số điểm sau đây:

  • Vệ sinh sạch sẽ vì có thể đi tiểu nhiều mà không vệ sinh sạch sẽ dẫn tới viêm đường tiết niệu
  • Thay quần lót thường xuyên và không nên lạm dụng các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ, băng vệ sinh hàng ngày.
  • Tránh ngâm mình trong bồn tắm quá 30 phút hoặc quá 2 lần mỗi ngày.

]]>
https://nieubao.com/tieu-son-o-phu-nu-mang-thai-2277/feed/ 2